由於疫情的(de)影響,疾病預防控製中心近日發布了春節(jiē)假期居民疫情防控健康(kāng)提示(shì),提醒大家在節慶的同時不要忘記疫情防控哦(ò)。
1、關注(zhù)疫情 減少人員流動
鑒於(yú)國內外疫情現狀,倡導(dǎo)非必要不離(lí)京(jīng),做到非(fēi)必要不出(chū)境,建議市民朋友在京過(guò)節。
2、倡導簡約生活方式
少聚集,少外出,減少不(bú)必要的聚餐聚會,不宜舉辦或參(cān)加人員較多的聚餐聚(jù)會(huì)。避免在密閉空間中聚(jù)會,活動盡可能簡短。嚴格落實(shí)防控措施,做好個人防(fáng)護,務必科學正確(què)佩戴口罩,保(bǎo)持安全社交距離。
3、減少旅(lǚ)途(tú)風險 提倡(chàng)錯峰出行
鼓勵春(chūn)運期間錯峰離返(fǎn)京,提前做好行程規劃,準備充足的口罩、免洗手品等防護物資。盡量選擇空(kōng)曠的郊外旅遊方式,避開熱門(mén)景點,實行預約、錯峰出行。老人、有慢性病和孕(yùn)產婦等特殊人群,不建議安排出行。
4、乘坐公共交通 做好健康防護
配合鐵路、民航、客運等(děng)交通部門健康檢查,全程做好個人防護。候機、候車時(shí),盡量在空氣(qì)流(liú)通的(de)空間等候,不在人(rén)多擁擠場所久留。
5、注意(yì)飲(yǐn)食安全衛生
盡量到正規餐館就餐,選購進口冷鏈食品時(shí),注意個人防護,做(zuò)好外(wài)包裝,分類分區(qū)儲存,做到生熟分開、煮熟蒸(zhēng)透。廚房要保持通風和(hé)清潔,必要時進行環境和餐具炊具。就餐時提倡使用公筷公(gōng)勺,實行分餐製,拒絕食用野味。
6、養成個人(rén)良好(hǎo)衛生習慣
勤洗手,飯前飯後、便前便後以及觸摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流動水衝洗手。遵(zūn)循咳嗽打噴嚏禮儀(yí),咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾(jīn)遮掩,口(kǒu)鼻分泌物用紙巾包好棄置於垃圾(jī)箱內,不隨地吐(tǔ)痰。
7、保持健康生活方(fāng)式
冬季天氣寒冷、氣溫多變,應根據氣溫變化適時增減衣物;注意勞逸結合,規(guī)律作息,保證睡眠,合理膳食,適量運(yùn)動,保持情緒(xù)穩定。
8、身體不適及時(shí)就醫
如出現發熱、幹咳、乏力等(děng)可疑症狀,要佩戴醫用外科口罩,就近到(dào)正(zhèng)規醫(yī)院發熱門診及時就醫(yī),不(bú)建議乘(chéng)坐公共交通工具前往就醫。